Come contrastare l'alito cattivo

L’alito è una delle prime cose che le persone notano di noi ed è anche un buon indicatore della nostra salute generale. Ci sono molti vantaggi nell'avere un buon alito, ma più che essere vantaggi “estetici” sono davvero vantaggi che riguardano la nostra salute. L’alitosi, infatti, può essere un segno di malattie gengivali o carie, che possono portare ad altri gravi problemi di salute se non trattate. Per essere più precisi, “alitosi” è il termine medico per intendere un cattivo odore causato da batteri nella bocca che producono composti di zolfo.

L'alito di una persona può avere un cattivo odore a causa di determinate condizioni come:

• Cattiva igiene orale: la bocca contiene molti batteri che causano l'alitosi. Se la bocca non viene pulita correttamente, questi batteri possono causare l'alitosi.
• Malattie gengivali: le malattie gengivali fanno gonfiare e sanguinare le gengive, il che porta a una maggiore produzione di batteri che causano l'alitosi.
• Denti mancanti: i denti mancanti possono portare a secchezza delle fauci che poi porta alla crescita batterica e, di conseguenza, all'alitosi.
• Assunzione di alcuni alimenti: alimenti come aglio e cipolle contengono composti solforati che portano all'alitosi dopo la digestione. Anche l'alcol provoca l'alitosi perché contiene aldeidi, composti chimici molto odorosi.

Il sintomo più comune di alitosi è semplicemente un cattivo odore del fiato ma altri sintomi possono arrivare ad includere un cambiamento vero e proprio nel gusto del cibo… per niente gradevole! Cerchiamo di capirne di più.

Quali sono i diversi tipi di alitosi?

L’alitosi si può manifestare principalmente in 3 modalità:

• Cattivo odore orale. Il cattivo odore orale è il tipo più comune di alitosi ed è causato dai batteri presenti nella bocca. Può essere trattato con spazzolino, filo interdentale e visite regolari dal dentista.
• Cattivo odore nasale. Il cattivo odore nasale è solitamente causato da infiammazione o infezione nei passaggi nasali. Può anche essere trattato con farmaci o risciacqui nasali.
• Cattivo odore del fiato. Il cattivo odore dell'alito è in genere causato dal riflusso dell'acido dello stomaco nell'esofago che poi viaggia fino alla bocca, causando l'alitosi.Può anche essere causato dal fumo, dal consumo di determinati alimenti e da altre condizioni mediche come il diabete mellito e la malattia da reflusso gastroesofageo.

Come posso ridurre o prevenire l'alitosi?

Come abbiamo visto, la causa principale dell'alitosi è da ricercarsi nei batteri che producono composti di zolfo mentre scompongono le particelle di cibo sui denti e sulle gengive. Per ridurre o prevenire l'alitosi è necessaria una buona igiene orale quotidiana, quindi lavarsi i denti due o più volte al giorno, utilizzare un collutorio specifico per l’eliminazione dei batteri e cercare di mantenersi in salute tramite un’alimentazione poco pesante ed esercizio fisico moderato. Questo aiuterà il nostro corpo a smaltire meglio gli eccessi di cibo e umori corporei che possono, depositandosi in bocca, causare una sovra-crescita batterica nella zona orale. Utilizzando i prodotti appositi scelti per te da Helpfarma tra i migliori sul mercato non avrai più problemi di cattivo alito!

Ricordati anche che è buona prassi andare a trovare il tuo dentista almeno due volte l'anno per le pulizie e i controlli di routine. In particolare se hai il diabete, devi prestare molta attenzione perché questa patologia può portare a infezioni orali che possono peggiorare il problema dell'alitosi.

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