Quando occorre veramente stimolare l’appetito nei bambini

Il termine appetito lo conosciamo tutti, è il sano e fisiologico desiderio di mangiare cibo. Molti sono i fattori che, soprattutto nei nostri bambini, possono minare questo desiderio alla radice contribuendo a ridurre l'appetito. Una diminuzione dell'appetito può portare a un vero e proprio insieme di strascichi sulla salute dei nostri figli, spesso difficili da concatenare e con conseguenze di medio-lungo termine. Se sei preoccupato che tuo figlio non mangi abbastanza o stia perdendo peso, prima di mettere in campo soluzioni casalinghe o campate per aria è molto importante lavorare con tuo pediatra. Questa preziosissima figura aiuta garantire quale sia la causa sottostante al calo di alimentazione del tuo bambino, e questo riceva i nutrienti necessari per crescere sano e forte. Una volta accertata la situazione con il pediatra, se l’appetito del bambino diminuisse al punto da non assumere abbastanza nutrienti il medico stesso potrebbe consigliarti degli integratori stimolanti dell'appetito. Troverai questi prodotti nello shop di Helpfarma.

Le cause più comuni dell’inappetenza nei bambini

Prima di acquistare e far assumere a tuo figlio qualsiasi tipo di integratore alimentare, è quanto mai opportuno utilizzare modi gentili e naturali per farlo interessare di più ai suoi pasti. Con questi si intende:

• ridurre o rimuovere le distrazioni come TV, videogiochi, telefono o giocattoli vari mentre si mangia
• niente spuntini o bevande pesanti da un'ora a un'ora e mezza prima dei pasti
• eliminare il cibo spazzatura in casa
• cercare di rendere il loro cibo più interessante e appetitoso da mangiare

Nei neonati e nei bambini piccoli, le cause di diminuzione dell'appetito o scarsa assunzione di cibo possono includere:

• allergie alimentari
• essere costretto a mangiare troppo
• dieta monotona
• assunzione eccessiva di merende tra i pasti
• orari e pratiche dei pasti non strutturati o molto variabili
• mangiare da solo
• conflitto familiare durante i pasti

Micronutrienti benefici contenuti negli integratori per stimolare l’appetito

La natura nei suoi prodotti come verdure, frutta, noci ecc. ci fornisce tutti i micro e macronutrienti necessari per stimolare il nostro appetito. Nel caso in cui un bambino per alcune delle ragioni elencate sopra o altre avesse sufficiente appetito l’assunzione di integratori alimentari contenenti questi micronutrienti potrebbero beneficiare alla sua salute.

Eccone alcuni:

• Vitamina D. La vitamina D è una delle vitamine più importanti necessarie per il corretto funzionamento del corpo di tuo figlio. Questa vitamina aiuta anche il corpo ad assorbire molte altre vitamine e minerali essenziali nel corpo.
• Zinco. Una carenza di zinco può causare alterazioni del gusto e dell'appetito. Un integratore di zinco o un multivitaminico contenente zinco dovrebbe essere sicuro per la maggior parte degli adulti, per un utilizzo su bambini consultare il medico.
• Olio di pesce. L'olio di pesce può stimolare l'appetito. Può anche migliorare la digestione e ridurre la sensazione di gonfiore o pienezza che può dissuadere dal mangiare. È importante parlare con un medico prima di somministrare integratori a bambini molto piccoli.
• Vitamina B-12. La vitamina B-12 è forse la più importante delle vitamine per aumentare l’appetito. La vitamina aiuta il corpo a convertire il cibo in energia e aiuta nel metabolismo delle proteine e dei grassi nel corpo del bambino. Questi compiti cruciali della vitamina B-12 la rendono una delle vitamine molto importanti per i bambini per aumentare l'appetito.
• Biotina. La biotina viene anche chiamata vitamina B-7 o anche vitamina B-8. Svolge un ruolo importante per aumentare l'appetito del bambino. Inoltre la biotina insieme all'insulina mantiene sani i livelli di zucchero nel sangue nel corpo.
• Vitamina C. La vitamina C non è solo una vitamina, ma anche un antiossidante che aiuta a prevenire molti problemi di salute del corpo. Inoltre, è una delle vitamine più importanti per aumentare l'appetito del bambino perché aiuta nell'assorbimento del ferro dagli alimenti e aumenta l'apprezzamento del gusto.

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