Come curare correttamente l'igiene del cavo orale
Il cavo orale è una zona del nostro corpo molto esposta agli agenti esterni e per questo potenzialmente attaccabile da virus e batteri che possono comportare l’insorgere di infezioni e disturbi alla mucosa, alle gengive, ai denti e in generale alla bocca. Per questo è necessario curare quotidianamente la propria igiene orale in particolare mattina e sera prima di andare a letto e dopo i pasti principali per evitare che i semplici problemi possano sfociare anche in patologie gravi per le quali è necessario l’intervento di un medico specialista e una spesa non preventivata per il dentista.
I problemi più comuni del cavo orale
Coloro che hanno una scarsa igiene orale hanno un maggiore rischio di dover affrontare problemi che riguardano il cavo orale in particolare per quel che riguarda denti e gengive. I disturbi più comuni del cavo orale sono:
- Carie dentali
- Gengivite
- Gengive sanguinanti
- Faringite vescicolare
- Afte ed herpes labiale
- Alitosi
- Parodontite
- Ascessi e granuloma
- Stomatite
- Piorrea
- Caduta denti
- Ipersensibilità
- Mughetto
Oltre alla scarsa igiene orale, le cause correlate a questo tipo di patologie sono riconducibili a uno stile di vita scorretto, all’abuso di fumo, farmaci e alcol e a una dieta troppo acida che può causare la demineralizzazione dei denti rendendoli più deboli.
I consigli per una corretta igiene orale
Per una corretta igiene orale quotidiana al fine di prevenire problemi ai denti e alla gengive è fondamentale lavare i denti dopo ogni pasto, in generale almeno 3 volte al giorno, utilizzando un dentifricio specifico per le proprie esigenze. Sul mercato esistono varie tipologie di dentifrici, suddivisi rispetto al bisogno. In linea generale un buon dentifricio dovrebbe contenere fluoro per remineralizzare i denti. Le altre azioni svolte dai dentifrici specifici sono:
- Antiplacca
- Antibatterici
- Protezione da tartaro e carie
- Contro l’alito cattivo
- Per sbiancare i denti
- Per rafforzare le gengive
- Contro la sensibilità dentale
- Per rigenerare e riparare lo smalto dei denti
Oltre all’uso dello spazzolino, che deve essere scelto a seconda delle caratteristiche del nostro arco dentale, selezionando quello con le setole più idonee al nostro caso (morbide o extra-morbide per denti sensibili e gengive delicate, medie, dure) o optando per uno spazzolino elettrico e idropulsori dentali, dopo il lavaggio è bene utilizzare almeno una volta al giorno il filo interdentale per rimuovere i residui di cibo e placca che si annidano tra un dente e l’altro. In alternativa una buona soluzione è data dagli scovolini. Anche gli sciacqui con un collutorio sono necessari per la loro azione antisettica e antibatterica ed eliminare i batteri responsabili della formazione della placca che se non rimossa può calcificarsi è dare origine al tartaro, causando infiammazioni delle gengive, carie, dolori dentali e perdita del dente. In caso di disturbi particolare o trattamenti post operatori esistono collutori specifici a base di clorexidina.
Il lavaggio dei denti deve durare almeno 3 minuti e comprendere ogni zona della bocca, compresa la lingua e le parti più nascoste e meno accessibili come la parte posteriore delle arcate dentarie. Per monitorare con maggiore attenzione l’insorgere della placca si possono utilizzare anche rilevatori di placca sottoforma di pasticche che la mettono in evidenza.
E’ consigliabile inoltre la sostituzione ogni 2 mesi dello spazzolino (anche prima in caso di setole deformate o ripiegate su se stesse) e il ricorso di una pulizia dentale professionale (due volte all’anno) presso centri odontoiatrici.
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