Farmaci per Emicrania e Mal di Testa

Mal di testa: un sintomo da trattare con cura

Emicrania, mal di testa, male agli occhi, disorientamento, nausea e molte altre sono i fastidiosi problemi che affliggono molte persone, più o meno frequentemente e intensamente, soprattutto in età adulta.

Un mal di testa intenso, al contrario di molti altri fastidi o patologie, è in molti casi totalmente invalidante. Questo è il vero svantaggio dei dolori che colpiscono la zona del cranio e del viso. Le nostre vite però non consentono sempre, anzi quasi mai, di poterci fermare completamente. Per questo, soprattutto per questo genere di problemi, il ricorso ad antidolorifici è estremamente diffuso.

Un raffreddore ce lo si tiene, o una sinusite, o qualche linea di febbre. Ma un’emicrania è qualcosa che in certi momenti può diventare doloroso quasi quanto una colica. Certo il dolore è una cosa importante e non va sempre brutalmente soppresso. Il nostro corpo parla anche, e a volte soprattutto, attraverso fastidiosi sintomi e dolore. Quindi il consiglio è sempre quello di non buttarsi a capofitto sulla soluzione farmacologica, ma di ascoltare il proprio corpo e imparare a conoscere l’evoluzione di un sintomo. Solo a quel punto sapremo al meglio come e quando utilizzare il farmaco specifico per quel problema.

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Mal di testa VS emicrania: le differenze e i comportamenti consigliati

Il mal di testa provoca dolore alla testa, al viso o alla parte superiore del collo e può variare in frequenza e intensità.

L'emicrania è un disturbo di cefalea primaria estremamente doloroso e di solito produce sintomi più intensi e debilitanti rispetto al mal di testa. Tuttavia, alcuni tipi particolari di emicrania non causano dolore alla testa.

La combinazione di farmaci con misure comportamentali e stile di vita può spesso essere il modo più efficace per gestire sia il mal di testa che l'emicrania. Qui di seguito alcuni consigli da seguire, qualora tu ne abbia la possibilità, per prevenire il dolore oppure per alleviarlo quando percepisci che il dolore è in procinto di arrivare:

  • Cerca un ambiente tranquillo.
  • Prenditi una pausa da qualsiasi cosa tu stia facendo.
  • Spegni le luci. Mal di testa e emicrania spesso aumentano la sensibilità alla luce e al suono.
  • Applica impacchi caldi o freddi sulla testa o sul collo. Gli impacchi di ghiaccio hanno un effetto paralizzante, che può attenuare la sensazione di dolore.
  • Bevi una bevanda con caffeina. In piccole quantità, la sola caffeina può alleviare il dolore nelle prime fasi o aumentare gli effetti antidolorifici del paracetamolo e dell'aspirina.
  • Dormi bene. Il dolore può impedirti di addormentarti o svegliarti di notte. Ma allo stesso modo, soprattutto le emicranie sono spesso innescate da una notte di sonno scarso.
  • Allenati regolarmente. Durante l'attività fisica, il tuo corpo rilascia alcune sostanze chimiche che bloccano i segnali di dolore al cervello.

Tipi di mal di testa

Esistono molti tipi diversi di mal di testa, che gli esperti hanno classificato in due gruppi principali: primario e secondario. I mal di testa primari si riferiscono a condizioni indipendenti che causano dolore alla testa, al viso o al collo. Esempi di cefalee primarie includono emicrania e cefalea tensiva.

Il mal di testa secondario si verifica a causa di un'altra condizione medica, come un'infezione, stress o uso eccessivo di farmaci. I mal di testa primari includono:

  • Cefalea di tipo tensivo. Comuni disturbi della cefalea primaria che colpiscono circa il 42% degli adulti in tutto il mondo.
  • Mal di testa a grappolo. Causa un forte dolore su un lato della testa, spesso dietro l'occhio. Questi mal di testa sono raggruppati, il che significa che più mal di testa si verificano alla stessa ora ogni giorno per diverse settimane.
  • Le cefalee a grappolo. Si verificano in cicli di cefalee ricorrenti seguite da periodi senza cefalee.

Che cos’è un’emicrania?

L'emicrania è un tipo di cefalea primaria che può causare forti dolori e altri sintomi. Le persone con emicrania possono manifestare sintomi ricorrenti che i medici chiamano episodi o attacchi.

Il mal di testa è solo un sintomo dell'emicrania e può variare in gravità. L'emicrania può causare mal di testa intensi e pulsanti che durano da poche ore a diversi giorni.

I farmaci per il trattamento dell’emicrania si chiamano "abortivi", e vanno presi preferibilmente sotto prescrizione del medico. Prevengono sintomi comuni come dolore, nausea e sensibilità al suono e alla luce.

I medici chiamano anche la fase premonitrice la fase prodromica. Include sintomi non dolorosi che si verificano ore o giorni prima che arrivi il mal di testa.

I sintomi della fase premonitrice possono includere:

  • cambiamenti di umore inspiegabili
  • voglie di cibo
  • rigidità del collo
  • sbadigli frequenti
  • costipazione o diarrea
  • sensibilità alla luce, al suono o agli odori

Altri sintomi del mal di testa da emicrania includono:

  • nausea e vomito
  • sensibilità alla luce e al suono
  • occhi gonfi di lacrime
  • arrossamento o irritazione degli occhi
  • sudorazione
  • congestione
  • palpebre gonfie

L’importanza dell’alimentazione nella cura dell’emicrania

Le tue abitudini alimentari possono influenzare le tue emicranie. Considera le basi:

  • Mangia circa alla stessa ora ogni giorno.
  • Non saltare i pasti. Il digiuno aumenta il rischio di emicrania.
  • Tieni un diario alimentare. Tenere traccia dei cibi che mangi e quando soffri di emicrania può aiutare a identificare potenziali fattori scatenanti del cibo.
  • Evita i cibi che scatenano l'emicrania. Se sospetti che un determinato cibo, come formaggio stagionato, cioccolato, caffeina o alcol, stia scatenando l'emicrania, eliminalo dalla tua dieta per vedere cosa succede.

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