Gambe gonfie: cosa fare?

Pubblicato il 31/07/2020 - Nella categoria Ultime notizie

Le gambe gonfie e pesanti sono un classico problema dell’estate, tipicamente femminile, ma che interessa anche la popolazione maschile.

Quali sono i sintomi delle gambe gonfie?

  • Dolore;
  • Crampi;
  • Prurito;
  • Gonfiore;
  • Senso di pesantezza.

Gambe gonfie: le cause

Il caldo, che interferisce con il corretto funzionamento sia del sistema circolatorio che linfatico. L'aumento della temperatura, infatti, da un lato dilata le vene e i capillari rallentando così l'attività del sistema circolatorio e il ritorno del sangue al cuore e dall'altro dilata i vasi linfatici causando un ristagno della linfa nei tessuti. Tutto ciò è di ostacolo al corretto drenaggio dei liquidi e delle tossine.

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Integratore alimentare in forma liquida, con una nuova formula ancora più ricca in estratti erboristici per un trattamento specifico ad azione drenante e depurante. Tè Verde, Orthosiphon e Pilosella favoriscono il drenaggio dei liquidi corporei.

I rimedi per alleviare il fastidio e il dolore

Immergere le gambe al mattino o a fine giornata sotto l'acqua fredda; lo shock termico, infatti, non solo scioglie le tensioni, ma riattiva la microcircolazione, alleviando quindi la sensazione di pesantezza e abbassa la temperatura donando quindi una sensazione di leggerezza.

  • Bere molti liquidi e seguire una alimentazione sana, a base di frutta e verdura;
  • Fare lunghe passeggiate durante le ore più fresche ed, eventualmente dormire con le gambe leggermente rialzate per contrastare la gravità;
  • Fare docce di acqua fredda alle gambe per riattivare la circolazione;
  • In aiuto a questi rimedi classici è consigliabile l’utilizzo di prodotti ad azione drenante e antinfiammatoria come;
  • Prodotti a effetto freddo in crema o gel, che grazie alla presenza di sostanze come la menta, l’aloe vera, la centella asiatica o l’ippocastano; donano un immediato sollievo;
  • Prodotti drenanti, che aiutano a eliminare i liquidi in eccesso e quindi donano la sensazione di leggerezza alle estremità;
  • Sali minerali, che ripristinano l’equilibrio idrosalino, prevenendo la disidratazione.

In più. gli integratori a base di sostanze antiossidanti quali estratti vegetali di centella, rusco, vitamine C, E e magnesio che favoriscono l'eliminazione della ritenzione alle gambe ed hanno un’azione antinfiammatoria e drenante.